gasglas

　　喝酸梅湯會長胖嗎

　　不會。熱量不高，不會發胖的 ，酸梅湯的熱量不是很大，如果是自製的，建議少放一些糖，就更不容易發胖了。

　　其次酸梅湯中的烏梅和山楂都有解除油脂的功效，而陳皮可以抑製糖類轉化為脂肪。酸梅湯喝起來是酸的，但它其實是堿性食物，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。

　　喝酸梅湯真正作用

　　炎熱的天氣裏，酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止於此。 從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑製乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。

　　身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。 因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。 另外，這麽多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。

　　酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。

　　酸梅湯做法

　　1、把準備好的烏梅用清水洗幹凈，再放在清水中浸泡2到3小時，這樣可以減輕他的煙熏味，把泡好的烏梅取出以後瀝幹放到砂鍋中。

　　2、加入準備好的清水，放入冰糖蓋好鍋蓋以後開火煮製，煮開以後再煮半小時左右，然後放入準備好的玫瑰花和桂花，調勻以後再煮五分鐘關火。

• 把煮好以後的酸梅湯取出以後過濾，放在冰箱中冷藏幾個小時以後取出直接飲用就可以，也可以把煮好降溫以後的酸梅湯中加入冰塊直接飲用。

日本藤素 日本腾素 美國黑金 必利勁 必利勁雙效片 

汗馬糖 汗馬糖藍糖 汗馬糖金糖 汗馬糖黑糖 汗馬糖紅糖 

黃金瑪卡 韓國奇力片 英國威馬 老中醫補腎丸 保羅V8 

德國必邦 德國黑螞蟻生精片 必利吉 威而鋼  犀利士 

美國犀利士 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士20mg 

樂威壯 希愛力 威格拉 德國紅魔 威而柔 艾力達 

艾力達雙效片 藍P 卡瑪格咀嚼片 水果威而鋼 

果凍威而鋼 液態威而鋼 VVK增大膠囊 永春糖

GOOD MAN增大膠囊 東革阿里咖啡 一炮到天亮